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6 consejos para evitar y responder a los antojos de alimentos poco saludables

¿Por qué no tengo autocontrol con alimentos poco saludables? es una pregunta común que una persona podría hacerse después de tomar la decisión impulsiva de comer comida chatarra.

La importancia de una buena alimentación

Alimentacion saludable

“Tener una alimentación adecuada no solo aporta grandes beneficios para la salud, sino que brinda la posibilidad de crear un hábito para toda la vida. “