Nutricion

CALCULADORA DE MACRONUTRIENTES

¿Te gustaría conocer cuál es tu gasto energético diario total? Con la calculadora TDEE de SCRUM FIT TOOLS podrás calcular la cantidad de calorías que quemas por día.

CALCULAR AHORA
Fondos en barras paralelas

Entrenamiento

Cinco razones para agregar fondos a tu entrenamiento

Los fondos es un ejercicio simple en ejecutar y no requiere ningún equipo especializado. [...]

10 cosas que hacer para perder peso

Nutrición

10 Cosas que SÍ deberías hacer y NO hacer para perder peso

Recuerda que tu salud debe estar por encima de todo y debes tener cuidado [...]

Fuerza de agarre

Entrenamiento

¿Qué tan importante es tener una buena fuerza de agarre?

El entrenamiento de fuerza de agarre puede fortalecer todo tu cuerpo y mejorar los [...]

Bienvenido a Scrum Fit Noticias
 
Suscríbete a nuestro blog para recibir el mejor contenido sobre nutrición, entrenamiento, salud y bienestar.
 
Tu privacidad es importante para nosotros.


    Ganancia Múscular

    Entrenamiento

    10 Cosas que SÍ deberías hacer y NO hacer para ganar músculo

    Recuerda que tu salud debe estar por encima de todo y debes tener cuidado con [...]

    Nutricion Saludable

    Nutrición

    Nutrición Saludable: Una visión general

    La alimentación saludable es uno de los principales componentes que promueven y mantienen una buena [...]

    contador-calorias-smartphone-con-aplicación-

    Nutrición

    ¿Cómo contar macros de la manera más fácil para alcanzar tus objetivos?

    ¿Necesitas contar macros para estar sano? ¡En absoluto! Sin embargo, contar macros puede ser una [...]

    Quemadores de grasa

    Nutrición

    ¿Los quemadores de grasa funcionan para bajar de peso?

    Los suplementos más utilizados para favorecer la pérdida de peso son los 'quemagrasas', que actúan [...]

    Nutrición

    6 consejos para evitar y responder a los antojos de alimentos poco saludables

    ¿Por qué no tengo autocontrol con alimentos poco saludables? es una pregunta común que una [...]

    Ejercicios menos eficientes para el desarrollo muscular

    Entrenamiento

    Los 10 ejercicios menos eficientes para el desarrollo muscular

    Conocer los ejercicios menos eficientes para el desarrollo muscular puede ayudarte a comprender la mecánica [...]

    Fuerza de agarre

    Entrenamiento

    ¿Qué tan importante es tener una buena fuerza de agarre?

    El entrenamiento de fuerza de agarre puede fortalecer todo tu cuerpo y mejorar los patrones [...]

    Fondos en barras paralelas

    Entrenamiento

    Cinco razones para agregar fondos a tu entrenamiento

    Los fondos es un ejercicio simple en ejecutar y no requiere ningún equipo especializado. Lo [...]

    Síguenos en instagram

    Cannot call API for app 380204239234502 on behalf of user 10158974473678768