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Recuerda que tu salud debe estar por encima de todo y debes tener cuidado con la información que pones en práctica para perder peso.
Author Archives: Daniela Marin
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“Tener una alimentación adecuada no solo aporta grandes beneficios para la salud, sino que brinda la posibilidad de crear un hábito para toda la vida. “
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La alimentación saludable es uno de los principales componentes que promueven y mantienen una buena salud a lo largo de la vida.
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El entrenamiento de fuerza de agarre puede fortalecer todo tu cuerpo y mejorar los patrones de movimiento funcionales.
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El cortisol además de hacer que aumente tu apetito, no se puede dejar de lado el efecto causado por el estrés y su relación directa con el aumento de peso.
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Recuerda que tu salud debe estar por encima de todo y debes tener cuidado con la información que pones en práctica para ganar músculo.
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La creatina es uno de los suplementos nutricionales ergogénicos más investigados del mercado y más utilizado por los atletas.
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